芒果酸奶冰沙

芒果酸奶冰沙的做法
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健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津
酸奶:活血化瘀

芒果酸奶冰沙的做法

  • 1.芒果果肉取出。

  • 芒果酸奶冰沙的做法图解2

    2.芒果果肉加酸奶约1:1的比例,入果汁机打成泥状。不想吃冰沙也可以直接喝一喝。

  • 芒果酸奶冰沙的做法图解3

    3.芒果酸奶泥入冷冻库,至结冰。

  • 芒果酸奶冰沙的做法图解4

    4.取出用铁汤匙刮一刮,放到碗里。

  • 芒果酸奶冰沙的做法图解5

    5.即可享用芒果酸奶冰沙消消暑。

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