四神猪肠糙米粥

四神猪肠糙米粥的做法
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健康功效:

糙米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料:

四神药帖2人份
猪肠180g
盐巴适量

菜谱做法:

  • 四神猪肠糙米粥的做法图解1

    1.备料:糙米先沖洗浸泡水约1小时,猪肠以面粉或苏打粉充分搓柔沖水约5遍,再清洗加入少许米酒川烫切段,四神(略沖洗)药帖在中药行即可买到!

  • 四神猪肠糙米粥的做法图解2

    2.将糙米放入锅中,接着放入四神、猪肠,最后加入米酒及水约8分满水位,外锅约200cc水开始炖煮至电源跳起,再加入盐巴调味盖锅闷约5~10钟即可

  • 四神猪肠糙米粥的做法图解3

    3.若喜欢较软烂的猪肠口感,可以再加些100cc水于外锅继续炖煮至电源跳起

  • 四神猪肠糙米粥的做法图解4

    4.四神汤的药材可以通通食用,而且健脾止泻、收涩止带、宁心安神还能善食慾不振、慢性腹泻、疲倦乏力、妇女白带过多、心神不宁等症状,加上健康糙米,也可以当正餐享用!

  • 四神猪肠糙米粥的做法图解5

    5.冬天就是要来一锅好吃的药膳炖补!

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