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四神猪肠糙米粥的做法

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  • 用料:

  • 猪肠  180g
  • 糙米  1米量杯
  • 米酒  适量
  • 四神药帖  2人份
  • 盐巴  适量

做法:

  • 1. 备料:糙米先沖洗浸泡水约1小时,猪肠以面粉或苏打粉充分搓柔沖水约5遍,再清洗加入少许米酒川烫切段,四神(略沖洗)药帖在中药行即可买到!
  • 2. 将糙米放入锅中,接着放入四神、猪肠,最后加入米酒及水约8分满水位,外锅约200cc水开始炖煮至电源跳起,再加入盐巴调味盖锅闷约5~10钟即可
  • 3. 若喜欢较软烂的猪肠口感,可以再加些100cc水于外锅继续炖煮至电源跳起
  • 4. 四神汤的药材可以通通食用,而且健脾止泻、收涩止带、宁心安神还能善食慾不振、慢性腹泻、疲倦乏力、妇女白带过多、心神不宁等症状,加上健康糙米,也可以当正餐享用!
  • 5. 冬天就是要来一锅好吃的药膳炖补!