南瓜:低蛋白质
1.南瓜洗净去籽切块,厚薄大小尽量一致。
2.裹上初榨橄榄油。
3.于烤具底部衬上月桂叶,再加入适量罗勒及迷迭香。
4.以海盐 黑胡椒调味。
5.用手抓匀所有香料,使其与南瓜均匀相混。
6.放入烤箱,以210度高温烘烤20分钟直到南瓜软化。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜