草菇炒西洋芹

草菇炒西洋芹的做法
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健康功效:

草菇:解暑、清热、益气

食材用料:

西洋芹2根
健康厨房黄金玄米油1大匙
泰式甜辣酱2大匙
少许

菜谱做法:

  • 草菇炒西洋芹的做法图解1

    1.[做法]准备好所需材料ˊ并清洗处理成适当大小

  • 草菇炒西洋芹的做法图解2

    2.热锅后放入玄米油1大匙ˊ爆香蒜头及辣椒

  • 草菇炒西洋芹的做法图解3

    3.接着依序加入西洋芹

  • 草菇炒西洋芹的做法图解4

    4.草菇略为拌炒ˊ并调味ˊ炒至喜好熟成度即可

  • 草菇炒西洋芹的做法图解5

    5.简单又清爽的家常菜就完成啰~~

  • 草菇炒西洋芹的做法图解6

    6.新鲜草菇的维生素C含量在众多菇类食品中名列前茅,
    甚至比柑橘的含量还要高6倍,因此有「素中之荤」的美名。
    芹菜本身有很棒纤维ˊ偶尔来点清淡,清清肠胃的也不错呦~
    因为是青炒菜ˊ我简单用泰式甜辣酱调味ˊ
    甜辣酱让味道容易附着ˊ色泽也会比较漂亮喔~
    (虽说是甜辣酱ˊ但真的不辣ˊ不吃辣的朋友也可以试试看)

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