鸡蛋:润燥 蓝莓:低蛋白质 石榴:生津止渴
1.容器中打入鸡蛋,加入牛奶、糖和盐后搅拌均匀,放入白吐司让两面都吸收蛋液
2.平底锅中火热橄榄油(或奶油),放入吸好蛋液的吐司片,中火煎吐司至两面金黄,要小心看火,不要把吐司煎焦了
3.煎好的吐司盛盘,放上洗好的蓝莓,淋上蜂蜜并撒上糖粉(糖粉可省略),再放点石榴和核桃即可。(石榴和核桃不加没关系,只淋蜂蜜也是很美味的一道早餐)。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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