1.)基本食材註:左边为"预备食材"顷全部均匀混合后放冰箱腌制一晚
2.) 腌制好的梅花肉沾上"粉类",然后静置表面反潮註:"反潮"意为表面的沾粉变潮湿沾黏在食物上再料理,这样烹调后不易散开(此文参考阿曼达的料理书P83)
3.) 气炸锅温度时间设定 :150度 / 13分钟;再温度时间设定 :160度 / 5分钟
4.) 炸后的样子
5.成品切片后置盘
气炸锅这样吃,真的很清爽又健康
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