茄汁三色四季豆

茄汁三色四季豆的做法
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健康功效:

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
香菇:补虚、健脾、化痰
红椒:温中、开胃、消食

菜谱做法:

  • 茄汁三色四季豆的做法图解1

    1.~把所有食材切成丁状备用

  • 茄汁三色四季豆的做法图解2

    2.~起油锅~香菇先爆香

  • 茄汁三色四季豆的做法图解3

    3.~依序放入四季豆,玉米,加入少许的水闷煮1分钟即可

  • 茄汁三色四季豆的做法图解4

    4.~加入所有的调味料一起拌炒均匀 最后放入红椒快炒一下起锅

菜谱小贴士:

~四季豆也可以先烫熟备用喔
小秘诀就是孩子喜欢的番茄酱喔

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