凉拌小菜

凉拌小菜的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血

菜谱做法:

  • 1.A凉拌海带丝
    海带丝洗净后,用滚水川烫至稍软,捞起切小段,将水分沥干后到入调味料搅拌即可

  • 2.B凉拌豆干丝
    豆干丝,小黄瓜,红萝卜用滚水川烫至稍软,捞起将水分沥干再加调味料拌匀即可

  • 3.C腌泡菜
    高丽菜切碎,用盐腌制1个小时,之后再加入其他调味料腌制入味即可

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