四季豆:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质
1.[准备]取一容器,加入所有[调味料],搅拌均匀成[酱料]备用。
2.取一烤盘,放入步骤1食材(可选择自己喜欢的食材)。
3.烤箱预热后,180度c烤约10分钟。
4.将食材均匀涂上步骤2[酱料]后,烤到食材全熟即可(约10分钟)。
5.盛盘后就可以享用啰!
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