玉米:祛湿 红萝卜:低蛋白质 茼蒿:护眼明目、抗癌防癌
1.玉米切块、萝卜切花朵状小块,高丽菜剥片洗净、茼蒿、菇类洗净备用。
2.锅内放入西洋参花茶包、红枣、枸杞和玉米、萝卜、高丽菜,加水至淹过,盖上锅盖。
3.以大火煮滚后,转小火炖煮15分钟,加入菇类和茼蒿、豆腐、魔芋丝煮3分钟。
※如果没有西洋参花茶包也可以用几片人参片代替唷!!
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