柠檬:活血化瘀 洋葱:利水
1.用烘焙纸(卖场超市都买的到)将所有食材放上去,洋葱切圈,洋香菜切碎,柠檬切开后将汁挤上材料后放上去,将手许橄榄油淋上后,再加上少许盐跟胡椒粉就可以啦。
2.如图般将纸对角折起后小心的将边缘固定,目的是留下空间给内部可以热气循环,这样会让食材受热均衡外更可以缩短烹饪时间喔。
3.为了怕鸡骨头会刺破烘焙纸,所以这里我们包了两层。
4.放进烤箱用180度大约20分钟就可以出炉,就是这么简单!!
5.美味又健康的纸包烤鸡就可以上桌啦!!
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