南瓜浓汤

南瓜浓汤的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料:

奶油玉米粉一包
少许

菜谱做法:

  • 南瓜浓汤的做法图解1

    1.1蒸好的南瓜块泡一下冷水,载入果汁机,加点开水打成泥(请小心,因为刚蒸好很热,最好泡一下冷水冷却,再打不然会像喷泉一样.....悲剧)

  • 2.2先将南瓜洗净带皮切块入电锅蒸(外锅2杯水)

  • 3.打成泥的南瓜,倒入锅中加入一些水,开始煮,煮滚时再放入搅拌均匀的"奶油玉米粉"

  • 南瓜浓汤的做法图解4

    4.最后打颗蛋花,就可以上桌咯!

菜谱小贴士:

1、


2、切块最好切小块一点比较容易熟,入果汁机打比较容易打碎!

3、奶油玉米粉真的是一个很方便好用的偷吃步秘密武器!但若你想更健康点,就放鲜奶煮,也会很乡浓唷!

4、南瓜跟海鲜很搭,可以搭配一些简单的海鲜(蛤虫利,虾子,蟹肉)

5、南瓜刨丝放一些进去,增加口感!

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