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酪梨马铃薯沙拉
健康功效
红萝卜:低蛋白质
柠檬:生津止渴
酪梨马铃薯沙拉的做法
![酪梨马铃薯沙拉的做法图解1]()
1.马铃薯.红萝卜.蛋洗净外皮后~用电锅蒸熟 (外锅放1.5杯~2杯水)
![酪梨马铃薯沙拉的做法图解2]()
2.酪梨去皮后~置于调理碗中压成泥
![酪梨马铃薯沙拉的做法图解3]()
3.蒸熟的马铃薯趁热可用叉子轻松去皮~
![酪梨马铃薯沙拉的做法图解4]()
4.所有食材处理成块状通通置于调理碗内
![酪梨马铃薯沙拉的做法图解5]()
5.加入调味料~挤上柠檬汁(约 1 颗份量)拌匀
酪梨马铃薯沙拉的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
柠檬:生津止渴
1.马铃薯.红萝卜.蛋洗净外皮后~用电锅蒸熟 (外锅放1.5杯~2杯水)
2.酪梨去皮后~置于调理碗中压成泥
3.蒸熟的马铃薯趁热可用叉子轻松去皮~
4.所有食材处理成块状通通置于调理碗内
5.加入调味料~挤上柠檬汁(约 1 颗份量)拌匀
