牛肉炒米苔目

牛肉炒米苔目的做法
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健康功效:

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
绿豆芽:利水、清热、消暑

食材用料:

米苔目6两
龙鬂菜5支
黑胡椒粗粒适量
胡椒盐适量
适量

菜谱做法:

  • 1.先热锅把牛肉略煎

  • 2.牛肉半熟后取出切条状,备用

  • 3.放入蒜头及黑胡淑粒,加入龙鬂菜,略炒,加少许水,再加入米苔目

  • 4.米苔目软化后再放入绿豆芽,(豆芽菜到自己喜爱的程度即可调味)

  • 牛肉炒米苔目的做法图解5

    5.加入酱油(由锅边),盐、胡椒盐~即完成

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