南瓜:低蛋白质
1.南瓜用电锅蒸熟(可削皮或不削皮)
2.热锅,加油和姜,放南瓜,小火煮,煮软
3.加些水,加调味料,和南瓜搅匀,放入蟹腿肉
4.滚了之后加入嫩豆腐,盛盘
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜