金针菇:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.金针菇烫熟,沥干放凉
2.小黄瓜切丝;堆叠装盘
3.将所有调味料混匀,吃之前淋酱拌匀。 ♠ 黑胡椒先溶解水中,静置30分钟,辣度更强。
♠ 因为小黄瓜一沾盐就会出水软化,所以先装盘冰冰箱,吃之前再拌匀。♠ 可改用和风沙拉酱汁 (另加酱油或醋调整咸、酸)。♠ 辣味版麻油改红油。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜