青椒:活血化瘀
1.切除青椒蒂头,插入筷子转一圈把里面的籽取出
2.将绞肉、切碎荸齐、葱花及调味料加入搅拌均匀
3.将调味好的腌肉放入塑胶袋中,尾端剪出缺口
4.慢慢将馅料挤进青椒内
5.锅中加入一大匙油,放入添好馅的青椒煎煮一下
6.依序放入调味米酒、酱油、水闷煮至入味(咸淡自行调整)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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