茄汁虾仁烩双菇

茄汁虾仁烩双菇
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健康功效

虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
青豆:润燥

食材用料

雪白菇 1包
洋葱(切丝) 1/4
少许
太白粉 1茶匙
1/3茶匙
高汤或水 5大匙
太白粉水 适量

茄汁虾仁烩双菇的做法

  • 茄汁虾仁烩双菇的做法图解1

    1.虾子剥壳,去肠泥,洗净、擦干,虾仁要下锅前,先用厨房纸巾,把水分擦拭干净避免油爆。从虾子的背部划一刀(深度约4/5,不能划破)。 虾子就会变成蝴蝶片。把虾仁摊平去除沙筋和黏液,捞起沥干,再用纸巾擦干水分。 用调味料①抓办均匀,腌10分钟。

  • 茄汁虾仁烩双菇的做法图解2

    2.雪白菇和海鲜菇分别去根蒂,分成小朵。

  • 茄汁虾仁烩双菇的做法图解3

    3.热油锅加热2大匙油,放入虾仁炒熟,盛出,备用。

  • 茄汁虾仁烩双菇的做法图解4

    4.洋葱放入锅中炒香,再加入调味料② 和两种菇类拌炒均匀,盖上锅盖闷煮1分钟。

  • 茄汁虾仁烩双菇的做法图解5

    5.最后加入虾仁、青豆仁拌炒均匀,调味料③勾薄欠,装盘,即可享用。

本菜谱由富水子02上传

茄汁虾仁烩双菇的家常做法

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