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  • 用料:

  • 南瓜  1颗
  • 牛奶  300ml
  • 盐巴  1.5茶匙

做法:

  • 1. 洗好南瓜后,切半。
  • 2. 把籽挖掉。
  • 3. 削去部份的皮,因为採用有机南瓜,将被虫咬过的皮削掉。
  • 4. 拿出锅子,里头加水,放入刚刚处理好的南瓜。
  • 5. 盖上锅盖,蒸到软即可,大约20分钟。
  • 6. 拿出果汁机,将蒸熟的南瓜捞起,将半颗南瓜的量放入果汁机,并加入300ml的牛奶,及1.5茶匙的盐,用果汁机搅拌。
  • 7. 将另外半颗南瓜切大丁。
  • 8. 淋上果汁机内的牛奶南瓜汁。
  • 9. 这样就大功告成啰!