愤怒鸟便当

愤怒鸟便当的做法
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健康功效:

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
红萝卜:活血化瘀

菜谱做法:

  • 1.红色愤怒鸟:白饭加适量番茄酱,混合均匀,备用。 黄色愤怒鸟:白饭加一颗全蛋,加少许盐巴,混合均匀,拌炒熟(蛋炒饭做法),备用。

  • 2.配菜:绿花椰,煮一锅滚水,加少许盐巴烫熟,捞起沥干,备用。

  • 3.黄色愤怒鸟:取保鲜膜,将白饭和黄蛋炒饭,左右放置,包起、旋转捏紧。 红色愤怒鸟:取保鲜膜,将红番茄酱饭和白饭,左右放置,包起、旋转捏紧。

  • 4.眼睛:将海苔剪成圆形,放上白饭(也可用熟蛋白代替)。 嘴巴:红萝卜剪成三角形状。 最后将配菜佈置馀便当空隙,即可。

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