打印
  • 用料:

  • 虾仁  12-15尾
  • 高丽菜  1/8个
  • 胡萝卜  一小段
  •  3个
  • 白饭  3碗
  • 洋葱  半颗
  •  2根
  • 辣椒  1根
  • 蒜头  2-3瓣
  •  一小匙
  • 黑胡椒  少许
  • 米酒、盐  少许
  • 酱油  1-2大匙

做法:

  • 1. 备料:
    虾:剥壳、去肠泥,用少许盐、米酒抓腌去腥。
    蔬菜:胡萝卜、洋葱切小丁;蒜头、葱(葱白/葱绿分开)、辣椒切末;高丽菜切小片。
    蛋:打散备用
  • 2. 热油锅,先将胡萝卜下锅炒软,接着加入洋葱炒到变透明呈现金黄色后捞起备用。
  • 3. 原锅加入少许油,爆香葱白后再倒进蛋液,约5分熟稍微要凝固后加入白饭拌炒。
  • 4. 持续拌炒至饭粒分明,此时可加入盐、黑胡椒调味。
    註:白饭我建议用冷冻过的,所含水分较少,饭退冰后稍稍拨松自然就会粒粒分明。拌炒过程中勿用锅铲压,避免饭粒会整团黏在一起,口感比较不好。
  • 5. 接着加入高丽菜和虾仁,稍微拌炒后沿锅边加入酱油,并尝一下味道。
    因为高丽菜带有水份,建议要大火快炒,否则口感会过于湿润。
  • 6. 要起锅前加入葱绿和辣椒拌炒两下就可以准备盛盘了。
    註:不吃辣者,可不加辣椒。
  • 7. 简单又快速,但却是非常的美味。