宫保鸡丁虾仁烩饭

宫保鸡丁虾仁烩饭的做法
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健康功效:

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
红萝卜:活血化瘀

食材用料:

鸡腿肉一支
太白粉+水2小匙+4小匙
蚝油1小匙1小匙
鸡粉少许
太白粉少许
乌醋1大匙
100cc

菜谱做法:

  • 1.葱先段 青椒 洋葱 红萝卜条状 辣椒片 蒜末

  • 2.鸡腿肉切丁 以调味二腌入味在以中火将鸡丁煎熟 备用

  • 3.将青椒 洋葱 红萝卜 川烫 备用

  • 4.热油锅 爆香葱 蒜末 葱段 辣椒 下鸡丁 洋葱 红萝卜 青椒和调味三 至水滚在加入调味一 太白粉水 慢慢勾芡 在加点香油 ok!

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