南瓜:低蛋白质 洋葱:杀虫 奶油:低蛋白质
1.洋葱、胡萝卜切丁、南瓜切块备用 南瓜放进电锅蒸软,再去外皮,取南瓜泥备用
2.平底锅放适量的奶油,炒软洋葱
3.再放胡萝卜煮软
4.倒入南瓜泥拌匀
5.再放高汤及适量盐炖煮一下,关火静置放凉
6.微凉后,分批倒入果汁机搅拌
7.再倒回锅中炖煮并加些许鲜奶(依个人口味调整味道) 海鲜川烫好在放入南瓜汤即可
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