海鲜南瓜浓汤

海鲜南瓜浓汤
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健康功效

南瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫
奶油:低蛋白质

食材用料

.胡萝卜 1条
高汤 300cc

海鲜南瓜浓汤的做法

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解1

    1.洋葱、胡萝卜切丁、南瓜切块备用
    南瓜放进电锅蒸软,再去外皮,取南瓜泥备用

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解2

    2.平底锅放适量的奶油,炒软洋葱

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解3

    3.再放胡萝卜煮软

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解4

    4.倒入南瓜泥拌匀

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解5

    5.再放高汤及适量盐炖煮一下,关火静置放凉

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解6

    6.微凉后,分批倒入果汁机搅拌

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解7

    7.再倒回锅中炖煮并加些许鲜奶(依个人口味调整味道)
    海鲜川烫好在放入南瓜汤即可

本菜谱由淑珍子7上传

海鲜南瓜浓汤的家常做法

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