海鲜南瓜浓汤

海鲜南瓜浓汤的做法
195浏览 / 0收藏

健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

.胡萝卜1条
高汤300cc

菜谱做法:

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解1

    1.洋葱、胡萝卜切丁、南瓜切块备用
    南瓜放进电锅蒸软,再去外皮,取南瓜泥备用

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解2

    2.平底锅放适量的奶油,炒软洋葱

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解3

    3.再放胡萝卜煮软

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解4

    4.倒入南瓜泥拌匀

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解5

    5.再放高汤及适量盐炖煮一下,关火静置放凉

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解6

    6.微凉后,分批倒入果汁机搅拌

  • 海鲜南瓜浓汤的做法图解7

    7.再倒回锅中炖煮并加些许鲜奶(依个人口味调整味道)
    海鲜川烫好在放入南瓜汤即可

海鲜南瓜浓汤相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!