1./4颗凤梨去心,切片备用
2.鸡胸肉洗净切小块用腌料腌2-3小时,小黄瓜切块
3.将材料串起来,放进气炸锅120度烤10分钟,沾酱刷上两面后再用160度烤4分钟!(如果是烤箱:烤箱预热,170度烤10分钟,沾酱刷上再烤5分钟)
4.撒上一点点七味粉就可以了~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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