丝瓜:低蛋白质 蛤蜊:化痰
1.蒜头先爆香~
2.先下香菇丝炒一下再放丝瓜~转最小火让他闷出水来~中间要一翻一下~才不会烧焦~
3.出水了再放蛤蜊~火转中小火让蛤蜊开口笑就可以啰~试一下味道不够再调一点~
4.淋在煮好的手工面线上~就是美味的一餐喔~家常美味~百吃不厌~简单煮~健康吃~
5.过程中完全是用闷的不加一滴水喔~完全是丝瓜的甜和蛤蜊的鲜美原汁原味~简单煮~健康吃~
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