素凤梨咖哩炒饭

素凤梨咖哩炒饭的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料:

豆子
素豆皮
素牛蒡
咖哩粉

菜谱做法:

  • 1.先把硬的食物蒸熟(红萝卜.玉米..).再把其他易熟的食物炒熟并加入蒸熟的食物一起炒熟

  • 2.之后放入盐翻一下再放入白饭继续搅拌到白饭有分开

  • 3.再加入咖哩粉搅拌一下

  • 4.最后再放入凤梨搅拌一下即可

菜谱小贴士:

1、白饭要先弄凉

2、要先蒸熟硬的食物(水煮也可以.但水分会很多)

3、盐巴或油膏可自己斟酌.咖哩粉是配色用

4、凤梨不要买过熟的~ 容易烂

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