总汇三明治

总汇三明治的做法
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健康功效:

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料:

土司3片
鸡胸肉1块
干迷迭香少许
少许
沙拉酱2大匙
可尔必思发酵乳1大匙

菜谱做法:

  • 总汇三明治的做法图解1

    1.鸡胸肉用刀侧边切进摊开,洒上盐、干迷迭香、胡椒粉腌渍10分钟。

  • 总汇三明治的做法图解2

    2.土司放置烤面包机烤至金黄酥脆取出。

  • 总汇三明治的做法图解3

    3.把原味沙拉酱和可尔必思发酵乳搅拌均匀。

  • 总汇三明治的做法图解4

    4.平底锅分别将鸡胸肉、培根煎熟取出,另外生菜洗净、番茄切片备用。

  • 总汇三明治的做法图解5

    5.好!开始组合了…先将土司的一面涂抹调好步骤3酱汁,再依序放上生菜、培根、番茄、酱汁、土司、生菜、鸡胸肉、番茄、酱汁以及土司这样就完成了。

  • 总汇三明治的做法图解6

    6.左手配上一杯热咖啡, 右手拿着塞满各式美味食材的三明治, 是一天最享受的时刻啊!

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