柱候莲藕炆排骨

柱候莲藕炆排骨
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健康功效

排骨:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

柱候莲藕炆排骨的做法

  • 柱候莲藕炆排骨的做法图解1

    1.莲藕洗净切件,排骨洗净后用少许鼓油、糖、油、生粉略腌备用

  • 柱候莲藕炆排骨的做法图解2

    2.用少许油爆香姜蒜各一,放排骨入镬中煎香,盛起备用

  • 柱候莲藕炆排骨的做法图解3

    3.用少许油爆香馀下姜蒜,放入莲藕后加入柱候酱炒匀,加入1-1.5饭碗水,再炒匀,盖住直住滚起,然后转中细火炆10-15分钟(视乎莲藕件大小)

  • 柱候莲藕炆排骨的做法图解4

    4.莲藕七成熟左右后,加入排骨回镬炒匀,滚起后盖住再焗8-10分钟(如有需要可略加水)即成

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柱候莲藕炆排骨的家常做法

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