胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 醋:解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.材料:牛通脊、泡椒调味:蒜末、洋葱片、胡椒粉、水淀粉、蚝油、花椒粒、盐、白砂糖、醋、香油、姜丝、鸡汤、食用油各适量。
2.牛肉洗净切片,洋葱切片。
3.牛肉片拌入盐姜丝、水淀粉腌制10分钟。
4.姜丝、醋、盐、白砂糖、水淀粉、鸡汤兑成味汁。
5.锅置火上油烧热,下入牛肉片炒散。
6.下入蒜末、泡椒、花椒粒、洋葱片翻炒。
7.加入花椒粉、蚝油调味,加入味汁,翻炒均匀,淋入香油即可。
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