蔬果蒸蛋营养早餐

蔬果蒸蛋营养早餐的做法
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健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料:

红甜彩椒1个
黄甜彩椒1个
甜玉米1条

菜谱做法:

  • 蔬果蒸蛋营养早餐的做法图解1

    1.1取一个蒸盘放置『大同电锅』里→将红黄甜椒洗净→切成圆圈状→中间子子去除→放入蒸盘中→玉米洗净切段放入蒸盘中→火腿也放入蒸盘中→”最后将2颗鸡蛋各打入红椒与黄椒中

  • 蔬果蒸蛋营养早餐的做法图解2

    2.2食材电锅料理-蔬果1+电锅料理-蔬果2+电锅料理1+电锅料理2+电锅料理-调味料

  • 蔬果蒸蛋营养早餐的做法图解3

    3.蒸煮时间:外锅水(量米杯1杯水)→开关跳起即熟

  • 蔬果蒸蛋营养早餐的做法图解4

    4.将蒸盘里的食材装放置陶瓷盘中→火腿卷成圆形花状

  • 蔬果蒸蛋营养早餐的做法图解5

    5.摆盘好在取电锅料理-调味料番茄酱挤在火腿中间→完成

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