玉米排骨汤

玉米排骨汤的做法
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健康功效:

玉米:健脾、利水、祛湿
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

菜谱做法:

  • 1.排骨先川烫,再用水及排骨先下去滚,待滚,转小火,把水上面的杂物去除。

  • 2.放入姜片及枸杞,继滚。

  • 3.约滚20分钟后加入玉米(切段)继滚。

  • 4.以小火滚约排骨可啃的阶段即可(因为每人的口感不同)。

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