元气满满阿宝便当

元气满满阿宝便当的做法
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食材用料:

佛蒙特甜味咖哩块4块
南瓜苹果马铃薯胡萝卜里脊肉适量切丁
沙拉油1小匙
1000cc

菜谱做法:

  • 1.把所有爱吃的蔬菜 肉配料切丁拌炒

  • 2.加水煮滚,捞起浮油,加入咖哩块
    关小火搅拌煮滚~

  • 3.因为南瓜都融在咖哩汤内,
    料都熟透,水也收干一点点,就可以关火放凉
    装便当
    所以无需再勾芡噜!

菜谱小贴士:



先将料切丁拌炒熟,
(肉不要切太大块)
再加入水,水滚后捞起浮油&杂质
咖哩块先预溶在倒入滚水中,
关小火 记得不时搅拌~

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