香草牛奶鳕香鱼

香草牛奶鳕香鱼的做法
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食材用料:

面包粉酌量
胡椒粉少许
迷迭香叶2/1小匙

菜谱做法:

  • 香草牛奶鳕香鱼的做法图解1

    1.12有Lake's Milk的美称,无硬骨及硬刺,炸了之后可以整尾吃,
    无腥味!适合全家大小补钙的营养健康鱼喔!

  • 香草牛奶鳕香鱼的做法图解2

    2.21将真空包装的牛奶鳕香鱼退冰解冻后ˊ清洗干净ˊ
    然后用餐厨纸确实擦干水份ˊ
    准备一个适合的碗ˊ将[调味]摆入(面包粉除外)

  • 香草牛奶鳕香鱼的做法图解3

    3.[调味]拌匀ˊ加入处理好的牛奶鳕香鱼ˊ让其入味ˊ约20分钟

  • 香草牛奶鳕香鱼的做法图解4

    4.然后一一裹上面包粉

  • 香草牛奶鳕香鱼的做法图解5

    5.排放于烤盘ˊ烤箱预热ˊ以220度c烤15分钟左右即可
    (烘烤温度及时间需看自家烤箱来调整喔)

  • 香草牛奶鳕香鱼的做法图解6

    6.香酥味美香草牛奶鳕香鱼就完成啰~

  • 香草牛奶鳕香鱼的做法图解7

    7.有别于油炸的油腻ˊ因为用了面粉粉再烤ˊ
    依然有香酥的效果ˊ但清爽多了。
    加上香草淡淡清香ˊ滋味挺棒的哦~
    赶紧试试吧!

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