香炒蒜荀花肉

香炒蒜荀花肉的做法
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健康功效:

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料:

手剥荀大约150克
红辣椒1条
生抽适量
盐巴适量
勾芡

菜谱做法:

  • 香炒蒜荀花肉的做法图解1

    1.需要的食材。

  • 香炒蒜荀花肉的做法图解2

    2.锅热,下油,油热,下蒜头。直到金黄色。

  • 香炒蒜荀花肉的做法图解3

    3.将已经事先腌制一点点胡椒粉`糖和生抽的五花肉放入锅里翻炒。然后加入1汤匙蚝油` 1茶匙生抽和胡椒粉,翻炒。当肉熟了,加入手剥荀。

  • 香炒蒜荀花肉的做法图解4

    4.翻炒一下后,加入1杯半的清水,盖锅,关小火焖煮荀。水滚开,干掉一半,荀也软了后,加入大蒜和红辣椒,开中火。翻炒,又盖锅。大约一分钟后,检查大蒜是否熟了。如果颜色变深了,就熟透了,也要确定是否软了。熟了软了,加入勾芡。

  • 香炒蒜荀花肉的做法图解5

    5.完成!

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