牛油果:低蛋白质 午餐肉:保护神经系统
1.炒饭配料按个人口味自由搭配,但牛油果及葱花是主要配料。
2.先将午餐肉粒煎香。 再加入豆干粒、红萝卜粒拌炒片刻。 再加入白饭兜炒均匀,以适量盐及豉油调味。 临将炒好时,加入牛油果快速兜炒即可趁热供食。
3.加入牛油果后尽快兜炒均匀,才可令牛油果保持翠绿及不碎烂!
4.牛油果炒饭比拌寿司更好吃,多重口感更丰富!
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