鸡蛋:养血 芦笋:利水
1.备齐食材~番茄.芦笋切成适当大小.蛋打散备用。 蛋液中加少许盐调味,入锅炒成五分熟后..再盛出备用。 再起油锅爆香葱末后..倒入番茄拌炒均匀~接着倒入水适量(or较清淡的高汤)煮开~ 煮片刻后再加入烹大师.盐.糖调味拌匀..并勾点薄芡。
2.加入芦笋略煮一下..(芦笋易熟..煮约1分钟即可)最后倒入先前炒好的蛋拌均匀。 起锅前再洒下少许香油和葱花,拌匀即可盛盘。*若希望味道更浓郁的话..可以在炒番茄~步骤(3)时加少许番茄酱(或番茄煳)提味喔!
3.
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜