三杯墨鱼

三杯墨鱼的做法
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健康功效:

墨鱼:补心、滋阴、护肝

食材用料:

姜片6片
蒜片6片
罗勒适量
3大匙
统一四季酱油3大匙

菜谱做法:

  • 三杯墨鱼的做法图解1

    1.东西准备齐,墨鱼切块滚水烫一下去腥味备用
    麻有炒香姜片,蒜头,辣椒

  • 三杯墨鱼的做法图解2

    2.爆香后,放下墨鱼翻炒,放入调味料继续拌炒,汤汁观后放入罗勒

  • 三杯墨鱼的做法图解3

    3.香喷喷上桌

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