原味南瓜扁豆汤

原味南瓜扁豆汤的做法
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健康功效:

扁豆:健脾、祛湿、消暑

食材用料:

红萝卜切丁4/1
洋葱切丁4/1
小南瓜一个

菜谱做法:

  • 原味南瓜扁豆汤的做法图解1

    1.南瓜蒸15-20分钟后,闷20分钟后对切3/1当盖子,将南瓜子挖干净后,将南瓜挖出准备打成泥状

  • 原味南瓜扁豆汤的做法图解2

    2.将洋葱和红萝卜用炒锅炒出香味
    扁豆用1:2水煮熟备用

  • 原味南瓜扁豆汤的做法图解3

    3.南瓜+一大碗开水打成泥,煮开就是好喝的南瓜汤啰~
    装入南瓜再加入扁豆,一起食用,健康满分

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