日式凉面

日式凉面的做法
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健康功效:

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料:

{沾酱}日式鲣鱼酱油一杯
{沾酱}水一杯
{沾酱}柴鱼片些许
白萝卜泥随意
桂格机能燕麦面2束

菜谱做法:

  • 日式凉面的做法图解1

    1.日式鲣鱼酱油跟水以1:1的比例煮滚,放入柴鱼,煮出香味关火备用

  • 日式凉面的做法图解2

    2.1面条捞起滤干盛盘,品尝时将一口份量的面条放入沾酱再捞起食用

  • 日式凉面的做法图解3

    3.2燕麦面放入滚水煮5分钟,

  • 日式凉面的做法图解4

    4.将放冷的酱汁滤掉柴鱼片,加入萝卜泥,芥末拌匀既成沾酱

  • 日式凉面的做法图解5

    5.面条捞起滤干盛盘,品尝时将一口份量的面条放入沾酱再捞起食用

菜谱小贴士:



面条煮熟一定要泡冰水喔!!才Q弹好吃

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