活力芽果汁

活力芽果汁的做法
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食材用料:

绿藤苜蓿芽、青花椰苗、紫高丽苗100克
凤梨、苹果、香蕉等节令水果随个人喜好
优酪乳1杯
坚果粉1匙
蜂蜜或果糖5g

菜谱做法:

  • 1.任选2-3种水果,洗净切丁,丢入果汁机/蔬果调理机同开水打碎

  • 2.加入优酪乳与芽菜,瞬间打匀 (不可超过30秒)

  • 3.最后加入坚果粉、加点蜂蜜或果糖调味即完成

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