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活力芽果汁的做法
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用料:
绿藤苜蓿芽、青花椰苗、紫高丽苗
100克
凤梨、苹果、香蕉等节令水果
随个人喜好
优酪乳
1杯
坚果粉
1匙
蜂蜜或果糖
5g
做法:
1.
任选2-3种水果,洗净切丁,丢入果汁机/蔬果调理机同开水打碎
2.
加入优酪乳与芽菜,瞬间打匀 (不可超过30秒)
3.
最后加入坚果粉、加点蜂蜜或果糖调味即完成