草莓炼奶芋香紫米

草莓炼奶芋香紫米的做法
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健康功效

草莓:暖肝、补肝、止泻
芋头:补虚、健脾、解毒
紫米:明目、补肝、健脾

食材用料

白米0.4量米杯
黑糖3大匙
鹰牌炼奶适量

草莓炼奶芋香紫米的做法

  • 草莓炼奶芋香紫米的做法图解1

    1.准备食材。紫米和白米洗净后,泡水泡隔夜;芋头洗净后切丁;草莓先不去蒂头,用流动的水沖洗干净。

  • 草莓炼奶芋香紫米的做法图解2

    2.将紫米和白米放入容器内,芋头丁舖在上面,内锅加0.8量米杯的水,外锅再加1杯量米杯的水,按下电锅开关蒸。

  • 草莓炼奶芋香紫米的做法图解3

    3.开关跳起来蒸好后,加入黑糖拌匀,再闷一会。

  • 草莓炼奶芋香紫米的做法图解4

    4.盛装于容器后,淋上鹰牌炼奶,再加上草莓即可享用。

小贴士

健脾暖肝、明目活血的紫米,增强免疫力的芋头,补血又富含维生素C的草莓,再淋上炼奶,真的超好吃的。

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