窈窕食谱之黑豆饭

窈窕食谱之黑豆饭的做法
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健康功效:

糙米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料:

白米100g
黑豆或黄豆10g

菜谱做法:

  • 窈窕食谱之黑豆饭的做法图解1

    1.取1L HOT PAN锅,放入黑豆以小火至香气释出,盛出备用。

  • 窈窕食谱之黑豆饭的做法图解2

    2.米洗好沥干加入少许盐拌炒,入1.3杯水上面铺上黑豆盖上锅盖。

  • 3.冒烟关小火计时12分钟放到保温外锅焖10~15分钟即可。

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