花生米浆

花生米浆的做法
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健康功效:

花生:健脾、化痰、润肺

菜谱做法:

  • 1.先将花生(原味),用烤箱175度,20分钟,烤至焦黄。(没烤箱,可用炒的)

  • 2.白饭,水,烤过的花生放入豆浆机,再按下"八宝粥模式,再煮好后,再加入糖,就完成了!!

  • 3.PS如果没豆浆机,就改用果汁机打至几乎看不见花生跟米的形状,打好的米浆放至瓦斯炉上,小火煮滚再加糖即可。(煮的过程一定要去搅拌,不然锅底会黑掉喔~)

菜谱小贴士:



也可加入核桃,花生比例各半,风味也会很好喝~~~

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