干香菇:化痰
虾米:保护神经系统
纯米米粉 | |
五花肉丝 | |
高丽菜丝 | 水 |
橄榄油或蔬菜油 | 红葱头末 |
芹菜&香菜&胡萝卜丝 | |
乌醋 | |
芝麻香油&胡椒粉&油葱酥 | 盐 |
1.准备所有食材。虾米及干香菇清洗后浸泡一会,香菇切丝备用。红葱头及葱白切末,胡萝卜切丝,芹菜及葱切成葱花状。
2.将纯米米粉用水稍微沖洗一下或浸泡10秒立即沥干备用。
3.将油倒入锅内加热,先将红葱头及葱白放入爆香。
4.接着将香菇,虾米一起爆香再加入五花肉丝翻炒一下,从锅缘边倒入一些酱油及乌醋稍微翻炒出香味。依序将胡萝卜丝及一半的高丽菜丝加入翻炒,用适量的盐及胡椒粉调味。
5.接着倒入340cc的水,将酱料及汤汁都煮滚后放入米粉&剩下的高丽菜丝,芹菜末用筷子拌炒(用双手拿筷子将米粉挑起拌松的动作),直到酱汁收干.熄火盖上锅盖将米粉焖2分钟。(利用锅里的蒸气让米粉更Q弹)
6.起锅后撒上香菜及葱花和油葱酥即完成。