韭菜:补肾
墨鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鱼丸:护齿、保护骨骼
泡菜2杯 | 火锅肉片 |
嫩豆腐 | |
高汤或水 | 盐 |
韩式辣粉 |
1.锅中放入水或高汤煮沸后加入1杯韩国泡菜及泡菜汁,以盐,糖和辣椒粉调味后先加入嫩豆腐和菇类盖锅小火闷煮约5分钟
在锅中排放火锅肉片,鱼丸后盖锅小火闷煮约1分钟
放入剩馀的1杯韩国泡菜,墨鱼,韭菜和淡菜盖锅小火闷煮1-2分钟即可上桌
*泡菜分两次放是要让味道,口感更鲜明
*各种丸子都可以, 贡丸也不错 冰箱有啥就拿啥
*杏鲍菇或其他菇类也可
*也可以加乌龙面喔