彩椒酪梨沙拉

彩椒酪梨沙拉的做法
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健康功效:

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料:

酪梨1/4颗小型
黄色甜椒1/6颗中型
红色甜椒1/6颗中型
橄榄油2茶匙
柠檬汁1茶匙
海盐适量
粗粒胡椒粉适量

菜谱做法:

  • 彩椒酪梨沙拉的做法图解1

    1.食材洗净备妥。

  • 彩椒酪梨沙拉的做法图解2

    2.12切丁备用。

  • 彩椒酪梨沙拉的做法图解3

    3.21橄榄油挤入柠檬汁,放入胡椒粉与海盐,搅拌均匀,并让海盐融化。

  • 彩椒酪梨沙拉的做法图解4

    4.将彩椒丁与油醋酱放入沙拉碗中。

  • 彩椒酪梨沙拉的做法图解5

    5.将油醋酱与彩椒丁搅拌均匀,让彩椒丁与油醋将充分接触。

  • 彩椒酪梨沙拉的做法图解6

    6.再放入酪梨丁。此时可以看到酪梨丁成团结再一起。

  • 彩椒酪梨沙拉的做法图解7

    7.将双手洗净,直接用手温柔地将酪梨丁与彩椒丁拌匀。善用手指头江附着在一起的酪梨丁分散。

  • 彩椒酪梨沙拉的做法图解8

    8.盛盘,上桌。

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