红萝卜:低蛋白质
五花肉:补肾
洋葱:杀虫
1.将马铃薯、胡萝卜削皮切块,洋葱去皮切块;五花肉切块备用。
2.奶油块入锅先炒香洋葱,再放入五花肉块翻炒至表面略着色。
3.续入马铃薯、胡萝卜略拌炒,加水淹盖至所有食料,煮滚转小火,盖上锅盖续煮。
4.煮熟后将咖哩块慢慢加入、一边搅拌至溶解。
5.加入鲜奶略拌匀,让咖哩汤汁更滑顺香浓。
6.再度滚开,拌匀试吃调整味道,完成即可起锅,最后就是拌入香喷喷的饭啰。
1、
2、马铃薯易熟可切大块些。咖哩可依喜好增减,一小块一小块慢慢添加。
3、刚煮好的咖哩会有沉淀或稍微焦锅,属正常现象,再拌匀就即可。