1.汇鲜市集卖的鲭鱼是真正来自于挪威,有丰富的鱼油吃起来不干柴、又有丰富的DHA,是全家人营养的来源喔!
2.拆开真空包装后清洗干净,画上三刀装饰
3.锅底放入少许油,煎至二面金黄。(照片里的油是不小心放太多的)
4.起锅后利用锅底的油下姜丝、豆鼓炒至出味。
5.葱及辣椒切丝
6.煎好的鲭鱼片、放上葱丝及辣椒丝,淋上刚炒好的豆汁,即可完成
7.鲭鱼已有薄盐,豆豉也咸,不要再加盐啰!
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜